Суббота, 25.11.2017, 04:58
ZAREZ
Меню сайта
Категории раздела
Мои статьи [156]
Новости дня
-->
RSS импорт: www.rss-script.ru
Форма входа
Главная » Статьи » Мои статьи

Избавиться от лишних килограммов без диет возможно

Избавиться от лишних килограммов без диет возможно

Редко, пожалуй, встретишь женщину, которая не хотела бы избавиться от лишних килограммов, вне всякой зависимости от того, существует ли в этом необходимость в действительности. В стремлении к красоте и гармонии причин для недовольства своей фигурой достаточно. Другое дело мужчина – в случае если мужчина решил, что надо похудеть, проблема здесь, скорей всего, не в физической привлекательности, или не только в ней – судя по всему, лишние килограммы начинают сказываться на физическом самочувствии, ограничивая некоторые проявления полной жизни. Одним из факторов, воздействующих на работу сердечно-сосудистой системы, является лишний вес, провоцирующий весьма неприятные явления, как учащённое сердцебиение, одышка, повышение давления, у мужчин эректильная дисфункция, у женщин в ряде случаев бесплодие.

У большинства пытающихся избавиться от лишнего веса похудение вызывает определённые сложности, потому как связано с жёсткими ограничениями в еде, назначенными разнообразными диетами. И только немногие осознают, что похудеть без диет возможно, если радикально поменять жизненный уклад. Борьба с лишними килограммами предполагает наличие постоянного преодоления трудностей, тогда результатом будет быстрое похудение. Однако лишение нормального питания или тяжёлые физические нагрузки не являются обязательными требованиями.

Основной принцип заключается в равновесии полученных и расходуемых калорий. Отдать предпочтение лучше лёгкой, некалорийной пище, отказавшись от жирного, сладостей и сдобы. Многое зависит и от режима питания, поэтому стоит распределить суточное меню на 4-5 приёмов и по возможности принимать пищу в одно и то же время. При этом двигайтесь как можно больше. При подобном режиме возможно похудение на 10 кг за три-четыре месяца. Хорошим вариантом для тех, кто самостоятельно не может отказаться от даже незначительного количества мучного и сладостей, будет использовать таблетки для похудения, естественным образом способствующие удалению из организма токсинов и нормализации аппетита.

Категория: Мои статьи | Добавил: AlexDed (12.07.2011)
Просмотров: 416 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Друзья сайта
  • Все для веб-мастера
  • Программы для всех
  • Мир развлечений
  • Лучшие сайты Рунета
  • Кулинарные рецепты
  • Copyright MyCorp © 2017

    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz